節錄：如何與神共度每一日 － 巴克斯特RICHARD BAXTER (1615-1691)

睡眠：大約計算你的睡眠時間，好使你不至懶惰耗在床上，浪費你早晨寶貴的時間。讓你的睡眠時間和你的健康與工作相對應。

首要的思想：讓神成為你醒來首先思想的對象；為前一個晚上所享受的休息，帶著敬畏和感恩，把你的心舉在祂面前，為了開始的這一天把自己服在祂之下。對此不斷操練，以致當世俗的想法首先入侵的時候，你的良心攔阻你。

禱告：如果可能，讓它成為開始一日任何工作之前的第一件事。當你孤身一人的時候，用實際和有益的默想來令你的時間變得更有意義。默想神無限的良善和完全；基督和救贖；天堂，以及你是多麼不配去到那裏，以及你是多麼配得在地獄裏永遠受苦。

最終的目的：當你去做你一天的工作，或者面對世界一切的活動時，牢記你最終的目的，在你所做的一切事情上，讓“歸耶和華為聖”刻寫在你心裏。在世上不要做任何最終目的不是討他喜悅，榮耀他、以他為樂的事。在你的工作或學業上勤奮努力，這樣：(a)     你就可以進一步治死那些以安逸閑懶為生的肉體的情欲和渴望。(b) 你就能把那些擁擠在懶惰之人頭腦中的無聊思想從頭腦裏排除出去。(c)    你不會失去寶貴的時間，而這是懶惰之人每天都在其中有罪的事。(e) 你就不會像懶惰的人一樣在工作上偷懶，更沒有時間禱告和讀經。

逃避試探，警惕不信的各樣大罪：假冒為善，自私，驕傲，討肉體喜悅，過分喜愛地上事物。小心防備以你工作為藉口，被吸引入去愛世界和過度擔憂，或貪念在世上的高升。如果你要和別人做生意，要警惕防備自私，以及所有沾染不行公義，沒有愛心的事情。在你和別人的一切往來中，要防備無聊空談的試探。也要警惕那些試探你，讓你發怒的人。保持那純潔律法所要求的言談謙虛和清潔。如果你和那些奉承者來往，要警惕那使人膨脹的驕傲。如果你和那些蔑視你，傷害你的人來往，要堅固自己，防備不耐煩，好報復的驕傲。當罪還對你有任何作用的時候，一開始這些事情是很難的；但是一旦你能不斷認識到任何這些罪的毒害危險，你的心就能做好準備，很容易地回避這些罪惡。

愛惜光陰：大大看重你的時間，小心不要像丟失你的金錢一樣失去你的時間。不要讓沒有價值的娛樂，電視，無聊的談話，無益的與人結交，或者睡眠奪去你寶貴的時間。確保你不僅僅是沒有閑懶，還是用最得益處的方法運用你的時間，使你在更得益處的事情面前能夠不選擇那益處更少的事。

吃喝：帶著節制，為健康感恩的心吃喝，而不是為了無益的作樂。當吃喝可能有損你的健康時，絕不要去迎合你的食欲。

勝過你的罪：如果有任何試探勝過了你，除了習慣性的失敗以外你還落入了任何的罪中，要立刻為此憂傷，向神認這罪；無論要花什麼代價都要快快悔改。如果你繼續留在罪中不悔改，你肯定要付出更大的代價。不要小看你習慣性的失敗，而是要認罪，每天與它們爭戰，小心不要用不思悔改和輕視來使罪變得更大。

人際關係：無論你是丈夫，妻子，孩子，主人，僕人，牧師，會眾，長官，臣民，每天都要牢記不同關係的特別責任。要記住每一種關係都有它特別的責任和長處，可以行善。在這件事上，就像在任何其他責任上，神要求你要有忠心。

一天的結束：在睡覺前，回顧過去一日所做的事，所蒙的憐憫，這是明智的，有必要的。這樣，你就可以為所有特別的憐憫感恩，為你所有的罪降卑。這對更新你的悔改，決心順服來說是必須的，使你可以自省，察看你的靈魂是越來越好還是越來越壞，是否罪在下降，恩典在上升，是否你更好預備自己去受苦，迎接死亡和永世。

願這些指引刻在你的腦海裏，成為你生活每天的操練。